Insanity Workout (Acondidionamiento Físico en 60 días) (MG) - Gratispeliculas





May 25
Subir

Esta es la rutina Insanity workout q van a utilizar por 60 dias, para obtener resultados excelentes en sus cuerpos.
Lo mejor de esta rutina es q necesitamos unicamente nuestro cuerpo para esculpirlo

El secreto de estos resultados alucinante: Intervalo de Formación MAX. Shaun T tomó tradicionales intervalo formación y vuelta en su cabeza-que se realice a largo ráfagas de ejercicios de máxima intensidad con breves períodos de descanso. Cada sesión de ejercicios que te mantiene constantemente desafiado como alternar entre los intervalos de aeróbica y anaeróbica realizados a su MAX. El resultado: quemar hasta 1.000 calorías en una hora y obtenga el máximo resultado de INSANITY en 60 días.

Entonces usted puede ser que acaba de completar el programa de ejercicios cada vez más difícil poner en DVD. Su entrenador personal Shaun T empujar los límites que su pasado ejercicio con 10 discos llenos de ejercicios plyometric sin escalas en la parte superior de los intervalos de fuerza, potencia, resistencia, y ab básico de capacitación y se mueve. No necesita equipos o pesos. Sólo la voluntad de obtener el cuerpo más que haya tenido nunca.

Incluye 15 videos, cada uno pesa alrededor de 200 a 600mb los pondre en orden no es necesario que descarguen todos los archivos ya que cada video esta en un archivo rar, asi que se pueden descargar el video que prefieran si les hace falta uno no tienen que descargarse todos simplemente el que necesiten, bueno creo que eso a quedado claro, aqui les dejo los videos espero y les sirvan cualquier link roto porfavor avisenme para repararlo.

Insanity Workout Acondicionamiento Físico En 60 Días

Esta es la rutina Insanity workout Deluxe q viene.Basicamente es un link por “dvd” q van a utilizar por 60 dias, para obtener resultados excelentes en sus cuerpos.
Lo mejor de esta rutina es q necesitamos unicamente nuestro cuerpo para esculpirlo.
+Viene con el calendario de rutinas y un guia nutricional.
ejercicios
El secreto de estos resultados alucinante: Intervalo de Formación MAX. Shaun T tomó tradicionales intervalo formación y vuelta en su cabeza-que se realice a largo ráfagas de ejercicios de máxima intensidad con breves períodos de descanso.
Cada sesión de ejercicios que te mantiene constantemente desafiado como alternar entre los intervalos de aeróbica y anaeróbica realizados a su MAX. El resultado: quemar hasta 1.000 calorías en una hora y obtenga el máximo resultado de INSANITY en 60 días.
Entonces usted puede ser que acaba de completar el programa de ejercicios cada vez más difícil poner en DVD.
Su entrenador personal Shaun T empujar los límites que su pasado ejercicio con 10 discos llenos de ejercicios plyometric sin escalas en la parte superior de los intervalos de fuerza, potencia, resistencia, y ab básico de capacitación y se mueve. No necesita equipos o pesos. Sólo la voluntad de obtener el cuerpo más que haya tenido nunca.

hacer

Son 14 videos en total entren a la carpeta contenedora de links
Documentación

¿Que Incluye?
INSANITY Elite Nutrition Plan – diseñado para mantener bien alimentado su cuerpo para estos entrenamientos intensos.INSANITY Fitness Guide – Directo al punto. Toda la información que necesita.
INSANITY Calendar – organizado entre el mes 1 y 2 para seguir su progreso, establecer metas de entrenamiento, y mantener la motivación.
Formato JPEG Y En hoja de calculo EXCEL

 

Link: https://mega.co.nz/#F!QcQkwTgJ!TDmE4ZttesMHn6aCukL1Fw

FavoriteLoadingAdd to favorites




1 Star2 Stars (+9 Calificación, 5 votes)
Loading...
Visitas 2510








Aportes

RSS Seguir Feed RSS Comentarios | Temas de usuario


Visitar mi Blog


Deja tu comentario

Terminos y Condiciones - Politica de Privacidad - Report Abuse - DMCA